ACCOMPAGNEMENT EN HYPNOSE POUR ARRÊTER DE FUMER EN DUO

Arrêter de fumer est une démarche importante, parfois difficile à entreprendre seul.

Et si, au lieu de lutter chacun de votre côté, vous choisissiez d’arrêter de fumer à deux ?

Je propose à Montauban un accompagnement en hypnose pour l’arrêt du tabac en duo, destiné aux couples, amis ou proches souhaitant avancer ensemble vers un changement durable.

POURQUOI ARRÊTER DE FUMER À DEUX ?

Le tabac est souvent associé à des habitudes partagées : pause café, moments de détente, gestion du stress…

Arrêter seul peut créer un déséquilibre.

À deux, au contraire, vous pouvez :

• vous soutenir mutuellement
• renforcer votre motivation
• mieux gérer les moments de manque
• transformer vos habitudes ensemble

L’arrêt du tabac en duo permet de s’appuyer sur la relation comme levier de changement.

HYPNOSE ET ARRÊT DU TABAC : UNE APPROCHE GLOBALE

Praticienne en Hypnose Ericksonienne et en PNL à Montauban, je vous accompagne dans votre démarche d’arrêt du tabac avec une approche personnalisée.

L’hypnose permet notamment de :

• modifier les automatismes liés à la cigarette
• diminuer les envies de fumer
• apaiser le stress et les émotions
• renforcer la motivation et la confiance

Chaque séance est adaptée à votre histoire et à votre relation au tabac.

UN ACCOMPAGNEMENT EN DUO PERSONNALISÉ

L’accompagnement duo tabac est particulièrement adapté lorsque :

• vous fumez tous les deux
• vos habitudes sont liées
• vous avez déjà essayé d’arrêter sans succès
• vous souhaitez vous soutenir dans cette démarche

L’objectif est de transformer une habitude commune en une force.

UN ACCOMPAGNEMENT EN 3 TEMPS POUR ARRÊTER DE FUMER DURABLEMENT

Parce que l’arrêt du tabac ne se joue pas uniquement en une séance,

je propose un accompagnement structuré en plusieurs étapes.

Séance 1 : Déclic et arrêt du tabac

• comprendre votre lien à la cigarette
• identifier les déclencheurs
• initier l’arrêt grâce à l’hypnose

Séance 2 : Renforcement

• consolider l’arrêt
• gérer les envies résiduelles
• travailler les habitudes persistantes

Séance 3 : Ancrage

• stabiliser les résultats
• renforcer la confiance
• installer un nouvel équilibre durable

Certaines personnes arrêtent dès la première séance.

D’autres choisissent un accompagnement en plusieurs séances pour consolider leur arrêt.

LES BÉNÉFICES DE L’ARRÊT DU TABAC EN DUO

Arrêter de fumer à deux permet souvent :

• une motivation renforcée
• un soutien mutuel
• une meilleure gestion des émotions
• une transformation durable des habitudes
• un sentiment de réussite partagé

TARIF ARRÊT DU TABAC EN DUO À MONTAUBAN

Séance duo (1h30 à 2h) : 120€

Accompagnement conseillé :

• 2 séances duo : 220€
• 3 séances duo : 300€

Le nombre de séances dépend de votre parcours et de votre relation au tabac.